Scopri articoli dedicati alle emozioni, alla loro comprensione e alla regolazione emotiva. Approfondisci come gestire sentimenti, blocchi emotivi, crolli e sviluppare un’intelligenza emotiva equilibrata.
Un blocco emotivo è una condizione in cui una persona ha difficoltà ad esprimere le proprie emozioni. Questo fenomeno può essere causato da diversi fattori, come stress, trauma o altri disturbi mentali. Una persona che soffre di blocco emotivo può…
Le emozioni primarie Le emozioni primarie sono quelle che si sviluppano durante i primi anni di vita. Sono la base per tutte le altre emozioni che si svilupperanno in futuro. Queste emozioni includono gioia, tristezza, paura, rabbia e disgusto. Possono…
Che cosa sono le emozioni? Le emozioni sono un fenomeno complesso, che include un vasto campo di indagine e se qualcuno ci domandasse di definirlo, sarebbe difficile rispondere in maniera sintetica. Le nostre esperienze emotive sono costituite da pensieri, reazioni…
Con il termine disregolazione emotiva si indica l’incapacità di ridurre l’intensità di un’emozione. I soggetti affetti da questo disturbo tendono a essere più sensibili alle emozioni, sia negative che positive. Inoltre faticano a tornare a uno stato di equilibrio. Questa…
Il concetto di intelligenza emotiva è emerso per la prima volta nel 1990 grazie agli studiosi Peter Salovey e John Mayer. Hanno introdotto l’idea che le emozioni non solo influenzano il nostro benessere personale ma giocano anche un ruolo cruciale…
Il coraggio di deludere gli altri rappresenta una capacità emotiva e psicologica di grande valore. Significa essere pronti ad affrontare il giudizio, il disappunto e, in alcuni casi, il rifiuto delle persone intorno a noi, pur di rimanere fedeli a…
