Danza ed Erotismo: Il Corpo tra Liberazione ed Espressione
Il corpo umano è uno degli strumenti più potenti di espressione, capace di comunicare senza l’uso di parole e di…
Blog
Il blog di propone articoli su temi centrali come ansia, depressione, dipendenza affettiva, narcisismo, relazioni, solitudine, crescita personale e benessere psicologico e molto altro ancora. Esplora contenuti pensati per offrire strategie pratiche, come tecniche di gestione dello stress e approfondimenti sulle dinamiche relazionali, per affrontare le sfide quotidiane con consapevolezza e serenità. Trova ispirazione per comprendere meglio te stesso e costruire una vita più equilibrata e appagante.
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Disconnessione Emotiva: Comprendere il Distacco Interiore
La disconnessione emotiva è una difesa complessa sviluppata per evitare emozioni dolorose o percepite come incontrollabili, spesso radicata in esperienze infantili di sofferenza o rifiuto. Inizialmente protettiva, diventa nel tempo una prigione che limita l'autenticità e ostacola relazioni profonde.
Le dinamiche principali includono: paura del dolore e della vulnerabilità, timore del rifiuto, bisogno di controllo, intellettualizzazione, costruzione di un “falso sé”, dipendenza dall’approvazione esterna e paura di essere sopraffatti dalle emozioni. Sebbene protegga temporaneamente, questa disconnessione emotiva causa alla lunga isolamento e insoddisfazione. Un percorso di consapevolezza e psicoterapia può aiutare a riconnettersi con le proprie emozioni, permettendo una vita più autentica e relazioni più profonde.
Ego, Super Io, Es e Sé: Comprendere il Conflitto Interiore
Questo articolo esplora le forze della psiche – Ego, Es e Super Io – e il loro ruolo nei conflitti interiori, analizzando come ciascuna influenza il nostro equilibrio e benessere psicologico. Il Sé, quale nucleo dell’identità, emerge come sintesi e centro di armonia, necessario per affrontare le tensioni tra desideri, valori e realtà. Vengono discussi vari tipi di conflitti interiori, inclusi quelli consci e inconsci, traumi e memorie represse, coazione a ripetere e tensioni tra crescita e paura del cambiamento. La psicoterapia psicoanalitica si propone come strumento chiave per approfondire e gestire questi conflitti, favorendo una consapevolezza che promuove l’autenticità e un equilibrio psichico duraturo.
Narcisista Perverso: Prigioniera del Fascino Oscuro.
Il caso che sto per presentare riguarda una donna che si è rivolta a me per affrontare le cicatrici emotive…
Quando il Successo Non Basta: La Storia di una Depressione Mascherata
Nel mondo professionale, dove la realizzazione e l’affermazione personale sono esaltate come valori supremi, è facile dare per scontato che…
Una Donna in Cerca di Sé. Oltre la Bellezza, il Vuoto di una Vita Apparente
In un mondo in cui l’apparenza domina, la protagonista di questo caso clinico sembra avere tutto: bellezza straordinaria, successo professionale,…
Il Percorso Psicoterapeutico: Un Viaggio Psicodinamico Dentro Sé Stessi
Il percorso della psicoterapia psicodinamica è un viaggio profondo che conduce all’esplorazione dell’inconscio e delle dinamiche interne più nascoste. Attraverso questo processo, il paziente ha l'opportunità di svelare i conflitti emotivi e le esperienze passate che influenzano il proprio comportamento e le relazioni attuali. Basato sugli insegnamenti di figure fondamentali come Freud, Jung, Bowlby, Winnicott, Kohut e Resnik, questo **percorso** terapeutico non si concentra soltanto sulla risoluzione dei sintomi immediati, ma mira a una trasformazione interiore graduale e duratura. Il **percorso** psicodinamico permette al paziente di acquisire una maggiore consapevolezza di sé, promuovendo una riconciliazione con le parti più profonde della propria psiche e un modo più autentico di vivere e relazionarsi.
Disturbi Psichici: Un’Analisi Psicodinamica
I disturbi psichici sono una vasta gamma di condizioni che influenzano profondamente la salute mentale di una persona, compromettendo il…
Psicologia del Lavoro: Benessere, Resistenze e Opportunità di Crescita
La psicologia del lavoro studia il rapporto tra individuo e ambiente lavorativo, con un focus su selezione del personale, gestione delle risorse umane e benessere organizzativo. Attraverso interventi mirati, aiuta a migliorare produttività, comunicazione e capacità di affrontare il cambiamento. Un approccio professionale e scientifico per creare ambienti di lavoro sani, supportare la crescita personale e promuovere il successo aziendale. Scopri strategie innovative per favorire equilibrio, motivazione e prestazioni ottimali in ambito professionale.
Psicoterapia: Tipologie, Differenze e Vantaggi della Psicoterapia Psicodinamica
La psicoterapia è uno strumento fondamentale per il benessere psicologico e offre molteplici approcci per affrontare problematiche emotive e relazionali. Tra questi, la psicoterapia psicodinamica si distingue per la sua attenzione ai conflitti inconsci, alle esperienze passate e alle dinamiche relazionali profonde. Questo articolo esplora le differenze tra le principali tipologie di psicoterapia, con un particolare focus sui vantaggi unici della psicoterapia psicodinamica, supportati dai contributi scientifici di esperti come Jonathan Shedler. La psicoterapia psicodinamica, rispetto ad altre forme di terapia, favorisce un cambiamento duraturo e profondo, permettendo al paziente di trasformare le proprie esperienze emotive e migliorare la qualità delle relazioni e della vita.
Dormire ad occhi aperti: la consapevolezza sbiadita nel teatro della vita
Dormire ad occhi aperti nel teatro della vita è un’esperienza che molti di noi conoscono fin troppo bene, anche se…
Hoovering: Come Riconoscere e Difendersi dalla Manipolazione Emotiva nelle Relazioni Tossiche
L'hoovering è una tattica manipolativa utilizzata, spesso da individui narcisisti, per riavvicinare o "risucchiare" una persona in una relazione tossica, generalmente dopo una rottura o un periodo di distacco. Si manifesta attraverso comportamenti come promesse vuote, lusinghe o richieste di aiuto per far tornare la vittima sotto controllo. Nel contesto psicologico e relazionale, l'hoovering è spesso collegato a dinamiche di narcisismo e codipendenza, dove il narcisista cerca di mantenere potere e controllo sulla vittima.
A differenza di altri comportamenti manipolativi, l'hoovering mira a far rientrare la persona nella relazione, facendo leva sui suoi punti deboli emotivi. I meccanismi dell’hoovering includono tattiche come messaggi di pentimento, dichiarazioni d’amore o lusinghe, ma anche minacce o sensi di colpa. Questo comportamento si inserisce nel ciclo del narcisista, che alterna idealizzazione, svalutazione e scarto.
Gli effetti psichici ed emotivi sulla vittima possono essere devastanti, generando confusione, ansia e una continua dipendenza emotiva. L’hoovering si manifesta nelle relazioni sentimentali, familiari e professionali, dove il manipolatore cerca di mantenere controllo su varie aree della vita della vittima.
Per difendersi dall'hoovering, è fondamentale riconoscere i segnali, stabilire confini sani e cercare supporto psicologico per il recupero dal trauma. Gli effetti psicologici a lungo termine possono influenzare le future relazioni, minando la fiducia e la capacità di stabilire connessioni sane. Tuttavia, con un lavoro psicoterapeutico adeguato, è possibile riprendersi e ricostruire la fiducia in se stessi e negli altri.
